また周りのゴソゴソで目覚め、1日が始まりました。 昨日の夜、たまたまYouTubeで、 膝が痛くなる原因はアキレス腱が硬いからだ！マッサージをしなさい！ 的な動画を観て、アキレス腱マッサージを取り入れることにしました。 そのせいなのか、休息したからな…